すみーさん

3年半ぶりにイベントナースで看護師業復帰してきました！

わんちゅ

お疲れ様ー！

で、やってみてどうだったの！？

すみーさん

ぶっちゃけ一番の感想を言っちゃうと・・・場所が寒すぎた。笑

わんちゅ

仕事どうこうじゃないのね。笑

すみーさん

そうそう。笑

でもやってみて色々わかったよ！
「イベントナースの求人気になる！」「単発の看護師の仕事って実際どうなの！？」っていう方に参考になるように、記事の方で詳しく説明するね！

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もっと詳しく知りたいって方は、ぜひこちらの記事を参考にしてください！

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はじめに

イベントナースってどんな仕事？

イベントナースに興味がある方も多いのではないでしょうか。

イベントナースは、スポーツ大会やフェス、マラソン大会などで救護対応をする看護師のことを指します。

病院勤務とは違って、患者さんが目の前にいるわけではなく、待機しながら必要があれば対応するというスタイル。

病棟のように忙しく動き回るわけではないけど、一人で判断しないといけない場面もあるので、それなりの責任感が求められる仕事です。

今回は、私が実際にイベントナースとして働いた体験談をシェアしていきます！

わんちゅ

イベントに参加できちゃうのもいいよね♪

すみーさん

イベント好きな看護師さんにはとってもいいお仕事だよ！

1日イベントナースやってみた！

仕事の内容は？

今回の仕事は、子供たちのスポーツ大会での救護担当でした。

• 競技中のケガや体調不良の対応
• 必要に応じて応急処置
• 病院受診が必要かどうかの判断
• 保護者への説明

ざっと仕事の内容はこんな感じでしょうか？

処置するだけではなく、この怪我や傷がどうなった場合に病院を受診した方がいいかなども、保護者や本人が知りたいところ。

そこの部分も意識して関わるようにしました。

看護師は何人？

私1人だけでした！

正直、ちょっと心細かったですが、逆に自由に動けるので気楽な部分もありました。

わんちゅ

1人って不安だけど、なんでも自由にできるからその点はいいね。

すみーさん

そうだね。自分の判断だけでいいから、やりやすさはあったけど、もしかしたら判断に困るような場面も起きるかもしれないね。

他のスタッフは？

大会を運営しているスタッフさんが10人ほどいました。

すみーさん

みなさん大会の進行で忙しそうで、あまり関わることはなかった…。一応担当者さんが1名いたから、質問はその人にしていました。

イベント参加者は？

約100名の子供たちとその保護者

すみーさん

ちびっ子が可愛くて癒されながら仕事ができました♪

勤務時間は？

9:30〜19:00（休憩1時間）でした。

すみーさん

丸っと1日でしたが、待機時間が多いのでそこまでハードではなかったかな？

給与は？

日給12,000円でした。

時給換算すると約1,410円

すみーさん

私が住んでいる地域（田舎寄り）では、妥当な金額なんだな〜。

仕事場所は？

基本的には体育館内の大会本部にいました。

すみーさん

真冬の体育館は本当に寒い！ホッカイロ（足用のも！）、ダウンジャケット、ネックウォーマー、手袋は必須でした！

1日の流れ

9:15 集合

担当者を探して挨拶。救急セットの確認をしました。

10:00 大会開始

基本はコート脇で待機。試合を見ながら、ケガ人や体調不良者が出ればその都度対応。

12:00 休憩

13:00 待機再開

午後も基本的には待機。

18:30 救急セットの在庫チェック

どこに何があるか確認しながら、用紙に記載されている数と照らし合わせ。

19:00 大会終了

勤怠書にサインをもらい、帰宅。

すみーさん

1日の流れは大体こんな感じ。
休憩時間以外は、とりあえず待機場所で待機。何も起きないことを祈るけど、それだと暇を持て余して終わります。笑
スタッフさんは忙しそうにしているのに、自分は椅子に座って待機。なんか申し訳ないなと思っちゃいました…

やってみた感想！

やることがない時間が多い

試合を見ながら待機している時間が多く、暇な時間も正直結構ありました。

何か起きた時のためにいる看護師だから、基本的にはそんなに忙しくなのかなという印象です。

どんな対応をした？

大体対応したケガや症状はこんな感じです。

• 軽い擦過傷（すり傷）
• 腹痛
• 足関節の痛み
• 軽い出血

1日で対応したのは5〜6人ほど。

すみーさん

相手が小児ということもあり、あまり大きな怪我はなかったような気がします。

大変だったこと

大変に思ったのは寒さぐらい。笑。

2人同時に対応が必要になったときもありましたが、優先順位をつけて対応できました。

大会に関わることも全てスタッフさんがやっていたので、逆に自分にできる仕事がないか探すのが大変でした。

楽しかったこと

子供たちの試合を見て楽しめたこと！

またやりたい？

ぜひ！

ただし、防寒対策は必須。体育館は冷えるので、次回はもっとしっかり準備しようと思います。

すみーさん

こんな感じならまたやってもいいかも〜と思ってます♪

どんな勉強をしておくべき？

イベントナースは、病院と違ってすぐに医師に相談できるわけではありません。

そのため、自分で判断できる知識が大切。

• 急変時の対応（BLSなど）
• スポーツ時のケガの処置
• 病院受診の判断基準

すみーさん

私はここら辺の勉強をしました。そして勉強しておいてよかったなと思います。

最後に

＜イベントナースまとめ＞

• 自由度が高く、自分のペースで働ける
• 比較的ゆったりとした仕事
• でも、判断力が求められる

初めてのイベントナースはドキドキしましたが、思った以上に楽しく、良い経験になりました！

「ブランクがあっていきなり病院や施設は不安」という方はイベントナースおすすめかなと思います！

イベントナース気になるという方は、まずは情報から集めてみるといいかもしれませんね。

興味があるなら、一歩踏み出してみるのもアリですよ！

それでは！

今回の求人はこちらで応募しました

公式サイト：MCナースネット

MCナースネットを選んだ理由

• 看護師の単発の求人数が多い！
• 副業ナースとして、たまに時間のある時に働きたい私にはぴったり
• ブランクがあってもOKな求人も多い

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すみーさん

わんちゅ！聞いて！

2月に看護師復帰するよ！単発だけどね！

わんちゅ

おお〜！ついに良い求人見つけたんだね！

久しぶりの看護師、ドキドキするね！

すみーさん

正直めちゃくちゃ不安だけど、ちょっと楽しみでもある…！

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2024年9月28日 【体験談】なぜ副業に？私が看護師を副業にした経緯とナース以外に始めた仕事

はじめに

私が最後に看護師として働いたのは、約3年半前になります。

長いブランクがあるため、復帰することに対して正直なところ不安が大きいです。

病院勤務をしていた頃の感覚をまだ覚えているのか、知識が抜け落ちていないか、自分が現場でしっかり動けるのか……。

考えれば考えるほど、不安が募ります。

しかし、今回の復帰は「単発」なので、まずは1日だけ働いてみるという形です。

フルタイムの仕事に戻るわけではないため、精神的にはかなり気が楽。

とはいえ、久しぶりの看護業務にしっかり対応できるかどうか、ドキドキしているのも事実…。

わんちゅ

1日だけっていうのがいいね！それなら気軽に挑戦できそう！

すみーさん

そうそう。まずはお試し感覚でやってみるのがいいかなって

なぜ、今回復帰することにしたの？

本業（絵本ショップ）の都合がついた

私は現在、自分のショップを運営しています。

これまでは立ち上げや運営に集中していたため、看護師として働くなんてまだまだ先のことと考えていました。

しかし、最近は業務の流れが落ち着き、時間的にも気持ち的にも余裕が少しできました。

ちょっと看護師戻ってもいいかも…？

正直、経済的にも余裕が欲しいところ…

本業の絵本ショップを運営していますが、まだまだ安定した収入にはなっていません。

子供もいますし、旦那も今は会社員ではなく、自由に家で仕事やってます。笑

正直、経済的な余裕が欲しいのが本音です。

家事や育児と両立しながら、やりたいことを続けていくには、やはり少しでも収入の柱があった方が安心できます。

わんちゅ

なるほどね～。好きなことを仕事にするって素敵だけど、お金の安定も大事だもんね

すみーさん

そうなのよ。理想は本業だけでやっていくことだけど、現実はなかなか厳しくて…

良い求人を見つけた

看護師の転職エージェントMCナースネットに来社登録に行った私。

その時に自分の状況や希望する求人などについて丁寧にヒアリングしていただきました。

そのこともあって、個別で気軽にチャットができる「MCアプリ」にて、私に合った求人を紹介してもらっています。

そして、今回、自分にとって「これならやれるかも」と思える求人を紹介させてもらいました。

単発なら大きな負担にならないし、ブランク明けの練習としてもちょうど良さそうでした。

すみーさん

いつもお世話になっているMCさん。ブランクがある私のことを考慮し、今回の求人を紹介していただいました♪　

ありがたい。

求人はどこで探したの？

先ほども話した通り、看護師転職エージェントのMCナースネットさんを利用しました。

私がこのサイトを登録した理由や登録方法については、過去の記事を参考にしてください。

2024年11月25日 【単発・短期が充実！】MCナースネット会員登録してみた！登録の流れと私が登録した理由

看護師の単発の求人探している方はぜひ以下のリンクからチェックを

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MCナースネットを選んだ理由

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• 副業ナースとして、たまに時間のある時に働きたい私にはぴったり
• ブランクがあってもOKな求人も多い

どんな仕事をするの？

今回はイベント救護という仕事に申し込みました。いわゆるイベントナースです。

わんちゅ

イベントナースってなんか楽しそうだよね！

すみーさん

確かにイベントに看護師として参加できるのは楽しいかも！でも、自分の看護師の力が試されるし、しっかり対応できるように準備することが大切だよ。

イベントナースとは？

イベント会場やスポーツ大会などで、急な体調不良やけがに対応する看護師のこと。仕事内容は、

• 体調を崩した人の応急処置
• 怪我人の対応や病院への搬送判断
• 熱中症や脱水症状の予防アドバイス

などが中心になります。

病院のように医師が常にいるわけではないので、自分で判断しなければならない場面も多い仕事です。

ブランク明け、不安じゃない？

わんちゅ

すみーさん、久々の看護師、やっぱり不安？

すみーさん

正直、めちゃめちゃ不安だよ！

わんちゅ

まあ、3年半もブランクあったらそうなるよね…

看護師の仕事を長く離れていたので、

「ちゃんと仕事ができるのか？」「知識を忘れているのでは？」

という不安がすごく大きいです。

でも、少しだけ楽しみでもあります。
また看護師として人と接することができるのは、ちょっとワクワク。

ただ、不安の方が圧倒的に大きいので、復帰に向けて少しずつ勉強を始めました。

どんな感じで勉強してる？

イベントナースなので、その仕事で起きやすい場面を想定し、主に「救急看護」「急変時の対応」について学ぶことにしました。

• 救急看護の書籍を購入＆図書館で借りる
• 育児や本業の合間に読む
• BLS（一次救命処置）のDVDを借りて視聴

といった形で進めています。

忙しい中でも、少しずつ知識を取り戻していこうとしています。

こちらの本を購入。

ポケットサイズで持ち運びにちょうど良い！

どちらかというと内容は病棟や施設向けかな。

わんちゅ

少しずつ進めていくのがいいね。

すみーさん

看護の勉強なんて範囲が広すぎて無理だもんね。だから自分が行う仕事に合った、最低限必要な知識から優先的に始めていくことにしたよ。

最後に

ブランク明けの復帰は、とにかく怖い。

でも、それは誰でも同じだと思ってます。

大事なのは、その不安を少しでも減らすためにできる準備をすること。

勉強したり、ブランクOKの職場を選んだり、無理のない範囲で仕事を選ぶことで、少しずつ自信をつけていけるはずです。

もし、私と同じように「ブランク明けが怖い」と思っている看護師さんがいたら、一緒に最初の一歩を乗り越えましょう！

今後、「実際にイベントナースをやってみた体験談」も記事にする予定です。

興味のある方は、ぜひチェックしてみてくださいね！

わんちゅ

すみーさん、応援してるよ！

すみーさん

ありがとう！頑張るよ！

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それでは！

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2024年10月14日 【ペイハラ対策】看護師の心の守り方！患者からのハラスメントを乗り越えるためのポイント

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わんちゅ

ねぇすみーさん、この間ある看護師さんから相談を受けたんだよ。

すみーさん

どんな相談だったの？

わんちゅ

患者さんから急に大声で怒鳴られて、どう対処すれば良いかわからなくて、その場でオロオロしちゃったって話。

冷静に対応したいけど、頭が真っ白になって何もできなかったみたい。

すみーさん

それは辛い体験だったね…。

ペイハラは誰でも突然受ける可能性があるし、準備がないとそうなってしまうこともあるよね。

でも、大丈夫。

対処方法をしっかり知れば、次に同じ状況が起きても対応できるようになるよ！

わんちゅ

そんな方法があるの？

ぼくもぜひ知りたい！

その看護師さんに教えてあげたいし、他に悩んでいる人にも役立つよね。

すみーさん

もちろん。

この記事では、ペイハラを受けたときに冷静に対応する方法と、感情的にならずに乗り越えるコツを解説するね。

まずは、冷静に対処する方法からお話ししよう！

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ペイハラ（ペイシェント・ハラスメント）は、現代の医療現場で深刻な問題です。

患者さんやその家族から受ける暴言や理不尽な要求が看護師を精神的にも肉体的にも疲弊させ、「辞めたい」と思う原因になることも多いです。

では、もしペイハラに直面したとき、どうしますか？？

ペイハラに直面したとき、冷静に対処するための具体的な方法や、感情を抑えてその場を乗り越えるコツについて解説します。

実際の事例も交えて、日常の看護業務で役立つヒントをお届けします！

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2024年9月28日 【体験談】なぜ副業に？私が看護師を副業にした経緯とナース以外に始めた仕事

冷静な対処方法：まずは深呼吸から

ペイハラを受けたとき、冷静な対応は非常に重要です。

その場で感情的になると状況が悪化することも少なくありません。

冷静さを保つための具体的な方法を紹介します。

① まずはその場を落ち着かせる

まずは深呼吸

怒りや不安で呼吸が浅くなると、冷静な判断が難しくなります。

3秒吸って、5秒かけて吐く呼吸を繰り返すだけで、気持ちが落ち着きやすくなります。

視線を外す

患者さんやご家族の怒りの視線を直接受け続けると、ストレスが増します。

一瞬目線を外し、壁や床を見るだけでも気分が軽くなることがあります。

すみーさん

不機嫌な人が目の前にいると、緊張して呼吸するのも忘れちゃうんだよね。何か話す前にまずは深呼吸しよう。

② 理解を示す言葉をチョイス

感情的にならずに「そうですね」「それはご不便ですよね。」といった理解力を示す言葉を選びます。

具体例を挙げると、

• 患者さん：「なんでこんなに待たされるんだ！」
• 看護師：「お待たせして申し訳ありません。ご不便おかけしていますよね。ただいま確認いたしますね。」
  落ち着いた対応を心がけることで、相手の感情も少しずつ収まる可能性があります。

③ 自分だけで抱え込まない

ペイハラは一人で解決しようとすると負担が大きくなります。

すぐに上司や同僚に相談し、サポートを依頼しましょう。

相談の際には、以下のポイントを伝えるとスムーズです。

・何が起きたのか（状況の説明）

・相手の言動（具体的なセリフや行動）

・自分の感じたことや不安

冷静な対処は簡単ではありませんが、

「まずは自分の感情を落ち着ける」という一歩を踏み出すだけで、

その後の行動が大きく変わります。

すみーさん

「自分は悪くないのに…」って思うこともあるから、その時は、女優になって対応するようにするといいよ。

わんちゅ

看護師って理不尽に怒られる場面たくさんあるからね。

感情的にならずに乗り越えるコツ

感情が揺さぶられる状況で、どうすれば理性的な行動が取れるのでしょうか？

ここでは感情的にならないためのコツを具体的に解説します。

① その場で「感情の蓋」をする

感情を無理に抑え込むのではなく、「いまは一旦置いておく」という意識を持ちます。例えば、

感情をメモに書き留めて、頭の中から一時的に追い出す。

「この後に冷静に考えよう」と自分に言い聞かせる。

② 自分を責めない

ペイハラを受けた際、「自分のせいで怒られたのでは？」と感じることもあります。

しかし、多くの場合、患者さんの不満やストレスが原因です。具体例として、

• 患者さん：「もっと丁寧にやってくれ！」
• 実際には看護師が丁寧に対応していても、相手の気分や状況によって否定的な言葉が出てくる場合があります。

すみーさん

私はいつも丁寧にしようと心がけてたんだけど、ある患者さんには何をやっても怒られるみたいな時期がありました。

③ 感情を発散する時間を作る

仕事中は冷静でいることが求められますが、

その後に感情を発散する時間を作りましょう。具体的には、

• 同僚と「こんなことがあった」と話す。
• 日記に気持ちを書く。
• 短時間でも好きなことをしてリフレッシュする。

感情的にならないようにするには、

「自分の気持ちを後で解消する場を作る」という習慣が重要です。

すみーさん

私はあまり旦那に言えなかったので、同じ職場の同期にいつも相談してました。話すと自然とスッキリするんだよね

わんちゅ

確かに！誰かに話すと心が軽くなるんだよね！

最後に：ペイハラは一人で抱え込まないで！

すみーさん

わんちゅ、ペイハラを受けたときに冷静に対処する方法って、実は意識すれば簡単なことも多いよね。

わんちゅ

そうだね！でも、慣れるまでは難しいこともあるから、一人で悩まないのが大事だよ。

すみーさん

うん、だからこの記事を通じて、看護師さんたちが少しでも気持ちを楽にできたらいいな。

わんちゅ

読んでくれた看護師さんが、少しでも『自分もできるかも』って思えたら成功だね！

ペイハラは看護師にとって避けられない課題ですが、

冷静な対応と感情のコントロールを習慣化することで、

少しずつ対処できるようになります。

ぜひ今回の内容を参考にして、心を守る一歩を踏み出してください！

ペイハラに悩むすべての看護師が、自分らしく働ける環境を作るために、この記事が少しでもお役に立てれば幸いです！

もし、現在ペイハラに悩んでいて、それを誰にも相談できないという方がいたら、ペイハラ経験者のすみーさんがお話お聞きします！！

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それでは！

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わんちゅ

ねえねえ、どうして看護師辞めちゃったの？

すみーさん

看護師は辞めてないよ！本業で看護師するのを辞めただけだよ！

わんちゅ

そういうことか！でもどうして本業で看護師するのを辞めたの？

すみーさん

いくつか理由があるんだけど、今日はそれについて紹介するね！
今働いている職場に違和感を感じている人や、

看護師を辞めたいと思っているけど不安で踏み出せない人に、

『私も同じかも！』って共感してもらえる内容だと思うよ♪

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本業の看護師を辞めると決断することは、多くの人にとって勇気が必要な選択です。

私自身も、その道を歩むのに多くの葛藤がありましたが、以下の5つの理由から辞めることを決意しました。

今では、「自分の理想の働き方ってこれだったんだ！」と自信を持って言えることができ、看護師を副業にして正解だったなと感じています。

「副業ナースってどういうこと？」「すみーさんって何者？」と思いますよね。もっと詳しく知りたいって方は、ぜひこちらの記事を参考にしてください！

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1. 理想的な職場はないときっぱり諦めた…

病棟移動を経験したり、他の人の話を聞いたりする中で、私の理想的な職場ないなって諦めることにしました。

私の理想的な職場って

・人間関係が良好

・満足のいく給料

・休みたい時に1ヶ月とか休める

のような感じです。

でも、

• 人間関係がずっと良好でいられる職場なんてある？
• 気を遣わずに自由に長期間休める環境？
• 子どもが熱を出した時に気持ちよく退社できる理解のある上司？

これらを全て満たす職場を見つけるのは難しいと気づきました。

特に気を遣いやすい性格の私は、「理想の職場を探し続けるよりも、諦めて新たな選択肢を模索しよう」と考えるようになりました。

そして今の私は副業ナース！

正社員で働くことができないため、単発や派遣、パートで仕事をすることになります。

人間関係に悩んでも気軽に辞められるし、単発だったら嫌な人がいてもその日でさよなら。

看護師の心に優しい働き方ができるようになります。

すみーさん

気を遣いやすい性格の私にとって、もう理想の職場はないんだって思った。

わんちゅ

職場探しも一苦労だもんね。

2. 自由に長期休暇が欲しい

看護師の働き方では、一週間程度の休暇が限界であることが多いようです。

しかし、私は心身をリフレッシュするのもそうですが、海外旅行に行きたいので、できれば1ヶ月以上の休暇が欲しい！。

私はクルーズ旅行に行きたくて、たまにネットでツアーを見たりしていましたが、クルーズ旅行って1週間から2週間くらいかかったりするんですよね。

正社員で看護師していたら無理じゃん、ってことに気づきました…。

今の私は、本業が自営業なので、休みは自由です。

休みたい時に取ることができます。

今後、長期間の海外旅行に行くことを楽しみに頑張っていきたいなと思ってます♪

わんちゅ

働きながら休暇を取るのって本当に難しいよね。

すみーさん

そうそう。だからフリーランスみたいに自分のペースで働ける環境が魅力的だったんだよ。

3. 実家の農家を手伝うため

私の実家は農家を営んでおり、特に収穫シーズンは忙しくなります。

看護師としてフルタイムで働いていると手伝えないことが多く、もどかしさを感じていました。

家族のサポートを優先するためにも、働き方を見直す必要があったのです。

わんちゅ

家族のために動くって素敵だね！

すみーさん

ありがとう、わんちゅ！

4. 違う仕事もしてみたい

退職してゆっくり今後の人生を考えていく中で、

看護師だけで一生を終えるのはつまらないと感じていました。

働いていた時は、「看護師って一生看護師だよね」っていう謎の思考で、

次の職場もクリニックか施設かななんて考えていました。

でも留学に行って、いろんな人に出会って、視野が広がった私は、

他のことにも挑戦してみよう！の精神に！

実は昔、看護師の他にも夢があったなあと思い出し、それを実現する目標を立てました。

失敗しても、「看護師として働けばすぐ安定した収入が手に入るじゃないか」と、看護師であることをいいことに、トライしてみようと思うことができました。

看護師の皆さん、

看護師の他に叶えたい夢はありませんか？

カフェを開いたり、ハンドメイド作家として働いたり、料理教室を開いたり。

看護師こそ、強い資格を武器に、他のことに挑戦する方がいいんじゃないかなと思います。

失敗しても、看護師の求人はいつでもたくさんあります。

夢を夢のままで終わらせない。

夢を叶えるかどうかは自分が行動するかしないか。行動しなければ夢もいつまでも叶いません。

私は夢を叶えるために行動に移しましたよ。

すみーさん

「いつかこうやって暮らしたいな〜」で、何も行動しなかった自分。退職してやっと、行動に移さないとって思い立ったの。

5. 辞めても稼げるお金の知識を得た

本業看護師を辞めるとなると一番不安になるのがお金の心配。

お金の心配さえなければ、看護師辛くなったらもっと気軽に転職や退職できますもんね。

私も経済面の不安が一番ありました。

本業看護師辞めるとなると失うものが、

・退職金

・ボーナス

・安定した給料

です。さすがに大きいですよね。家のローンや子供の学費なんか考えると気軽に本業看護師辞めることってできないなと思います。

しかし、退職前にフリーランスでの働き方を調べる中で、節税や資産運用について学びました。

• フリーランスでも安定した収入を得る方法を学んだ
• 節税対策、資産運用や貯蓄の仕組みを理解して将来への不安を軽減
• 自分の頑張り次第で上限のない収入が得られるのも魅力的

お金の不安をどうやって取り除いたのか、詳しく今後記事にしていきたいなと思います。

すみーさん

看護師をしていると、意外と世の中のお金のことに疎い！

税金、保険、年金のことちゃんと理解できてますか？

理解していない人って多いんですよね。

なんとなく支払ってますだと、後で後悔することも…。

新たな本業

看護師を辞めた後、私は新たな本業をスタートさせました。

絵本ショップをスタート

私が立ち上げたのが、中古の英語絵本を販売するショップ。

英語の絵本が欲しくても「高いな〜」「売ってるところが近くにないな〜」と悩んでいて、シンプルに同じように悩んでいる人のためにと思って、このお店をオープンさせました。

リンク

Always Sunday書店｜元看護師が開いた中古の英語絵本ショップ♪ powered by BASE

Always Sunday書店｜元看護師が開いた中古の英語絵本ショップ♪ powered by BASE

まだまだ安定して収益が出ない状態ですが、とってもやりがいがあるし、楽しく仕事しています♪

小さい絵本屋ですが、それでも購入してくださる方がいると本当に嬉しい。

自分一人の力で稼ぐことって、こんなにも感動するんだって思います。

最後に

本業看護師を辞めるという決断は、私にとって簡単なものではありませんでした。

しかし、この決断を通じて、自分自身と向き合い、新しい道を模索する機会を得られたことは、かけがえのない経験です。

看護師として働く中で、悩みや不安を抱えている方も多いと思います。

私の話を通じて「自分も同じ悩みを抱えている」と共感していただけたなら、次の一歩を踏み出すきっかけになるかもしれません。

最後に、私が看護師の皆さんにお伝えしたいのは、「選択肢は一つではない」ということです。

看護師としての経験は、どの分野でも役立つ強みとなります。

どうか、あなたの未来が明るいものでありますように。

それでは！

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2024年10月20日 【看護師︎バーンアウト】私もしかしてこれじゃない？看護師が直面する燃え尽き症候群について

わんちゅ

ねえすみーさん、ペイハラって最近よく聞くけど、なんでそんなに増えちゃってるの？

すみーさん

それがね、いろんな要因が絡んでるんだよ。高齢化社会とか医療現場の人手不足も関係あるし、患者さんやご家族の気持ちにも理由があるみたい。

わんちゅ

ふーん。なんか複雑そうだね。でも、どうしてそれが看護師さんへのペイハラに繋がるの？

すみーさん

うん、そこを分かりやすく解説するね。ペイハラの背景や原因を知ると、対策にもつながるから、ぜひチェックしてね！

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ペイハラ（ペイシェント・ハラスメント）は、現代の医療現場で深刻な問題です。

患者さんやその家族から受ける暴言や理不尽な要求が看護師を精神的にも肉体的にも疲弊させ、「辞めたい」と思う原因になることも多いです。

では、なぜペイハラが増えているのでしょうか？

この記事では、その背景と原因を徹底的に解説し、看護師が自分を守るためのヒントをお伝えします。

「副業ナースってどういうこと？」「すみーさんって何者？」と思いますよね。もっと詳しく知りたいって方は、ぜひこちらの記事を参考にしてください！

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2024年9月28日 【体験談】なぜ副業に？私が看護師を副業にした経緯とナース以外に始めた仕事

高齢化と医療現場の人手不足が影響？

1. 高齢化が進む国、日本

患者層が変わった

現在、日本の医療現場では、70代以上の高齢者の割合が多いです。

この世代は、「医療従事者は全てを完璧にこなすべき」という意識が根強い傾向があります。

そのため、少しのミスや説明不足でも強い不満を感じてしまう人が多いのです。

認知症患者が増えた

認知症や精神疾患を抱える患者さんが増えていることで、意図せず暴言や暴力を振るうケースも増加しています。

疾患から来るものと分かってはいても、看護師にとっては、これが大きなストレス源となってしまうこともあります。

すみーさん

疾患とかで仕方ないんだって分かっているけど、実際に酷いことを言われたりするとやっぱりショックは受けるよね…。

2. 医療現場の人手不足

対応が行き届かない

スタッフ不足が原因で、患者さん一人ひとりに十分な時間をかけられないことが多くなり、不満が爆発するケースも多いです。

例えば、患者さんがナースコールを押しても「なかなか来てもらえない」と感じると、不信感を抱きやすくなります。

新人看護師が多い施設

また、退職や転職が増えている現状では、新人看護師や経験の浅い看護師が多い職場も増えています。

その結果、患者さんから厳しい目線を向けられたり、無理な要求を受けたりする場面が少なくありません。

すみーさん

私の後輩でも、就職してすぐにペイハラが原因で辞めちゃった子がいたな。

わんちゅ

新人さんはよりペイハラ被害に遭いやすいってことだよね。より気をつけたほうがいいね。そして周りもフォローする環境が必要だね。

患者・家族の心理的な影響

患者さんやその家族がペイハラに至る心理的な背景も見逃せません。以下のようなケースが挙げられます。

1. 患者さん自身の不安や恐怖

入院や治療に対する不安が強い患者さんは、それを看護師にぶつけることで心のバランスを取ろうとすることがあります。

実際私は、慢性期病棟で勤務していた時にペイハラに悩んでいました。

慢性期病棟の特徴として、長期での入院生活による患者さんのストレスが多いということが挙げられます。

私は患者さんもストレスの影響で、きつい言葉になってしまっているのだと考えることで、自分を落ち着かせるようにしました。

例：手術を控えた患者さんが「こんなに不安なのに、どうして気遣ってくれないんだ！」と感情的になる。

2. 家族のストレス

家族も患者さんを支える中で大きな負担を抱えています。

そのストレスが看護師への理不尽な要求や暴言につながることもあります。

• 例：「うちの母は特別だから、他の人よりも手厚いケアをしてくれないと困る！」といった要求。

すみーさん

私も家族の人が暴言吐いてたのを見た経験あるけど、これは多くの看護師さんが一度は経験ありそう！

3. 期待と現実のギャップ

医療現場に対する過剰な期待が、看護師への不満として表れることもあります。

特に「サービス業と同じように患者さんの満足度が最優先」と考える人に多いです。

例：「待ち時間が長すぎる！サービスがなっていない！」

すみーさん

医療従事者は患者さんに寄り添って最善の対応をしていく必要はあるけど、なんでもかんでも出来るわけじゃないもんね。

わんちゅ

そこでギャップを感じちゃうから不満に思っちゃうんだね。

すみーさん

私だって看護師だけど、患者側になる時もあるし、その気持ちはわかる。だからといって暴言や暴力を振るのはいい、という理由にはなりません。

コロナ禍ももれなく影響

1. 面会制限による患者・家族の不満

感染拡大防止のため、多くの病院で面会が制限されました。

これにより、患者だけでなく、患者の家族が「どのようなケアを受けているのか分からない」と不安を感じ、看護師への不満を募らせる場合もあったと思います。

2. 感染症対応に伴う負担増

看護師は通常業務に加えて感染症対応を求められ、さらにストレスを抱える状況になったと考えられます。

また、看護師の業務が忙しくなり、焦りからケアを怠ることに繋がり、患者さんの不満も生まれたと思います。

すみーさん

私もコロナ禍で働いていた時は、普通の仕事にさらに感染症対策とかが増えて、一気に病棟が忙しくなってたな。それでスタッフもやること増えて、いっぱいいっぱいになるんだよね。

わんちゅ

コロナは社会全体的に大きな影響を与えたけど、こんなところにも影響したんだね。コロナが落ち着くことで、ペイハラも落ち着くといいけど。

最後に：原因を理解することが対策の第一歩

ペイハラが増える背景と原因を知ることで、看護師自身の心を守るためのヒントが見えてきます。

例えば、患者さんや家族の不安を早めに察知してケアを提供することや、職場全体でペイハラ対策を共有することが大切です。

また、自分一人で抱え込まず、同僚や上司に相談することも忘れないでください。

ペイハラに悩むすべての看護師が、自分らしく働ける環境を作るために、この記事が少しでもお役に立てれば幸いです！

もし、現在ペイハラに悩んでいて、それを誰にも相談できないという方がいたら、ペイハラ経験者のすみーさんがお話お聞きします！！

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それでは！

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すみーさん

わんちゅ、今日はペイハラを受けると看護師にどんな影響が出るのか徹底して解説するよ！

わんちゅ

うーん。怖いけど知りたい！笑

すみーさん

今、もしペイハラに悩んでいる人がいたら、仕事を続けられないほど辛い日々を送っていると思います。実際私がそうでしたから…。

すみーさん

医療従事者なら誰でも直面し得る問題。事前にどういうものなのか、どんな影響が出るのか、あらかじめ知っておくことが大切です。

わんちゅ

ニュースとかではあまり聞かないけど、医療現場の闇ってやつだよね。

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看護師が患者から受けるペイハラ（ペイシェントハラスメント）は、単なる不快な経験にとどまりません。

それは看護師の心と体、そして仕事そのものに大きな影響を与える深刻な問題です。

ここでは、ペイハラが看護師にどのような負担をもたらし、どんな悪循環を引き起こしているのか、詳しく見ていきます。

「副業ナースってどういうこと？」「すみーさんって何者？」と思いますよね。もっと詳しく知りたいって方は、ぜひこちらの記事を参考にしてください！

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2024年9月28日 【体験談】なぜ副業に？私が看護師を副業にした経緯とナース以外に始めた仕事

1. 心の負担が増える｜仕事が「恐怖」に変わる瞬間

心の負担が増える理由

ペイハラを受けると、看護師として「また怒られるかもしれない」「今度は何を言われるだろう」という不安が常に頭の中を支配します。

特に夜勤や緊急時は、通常業務に加えて緊張感が増すため、心の負担が倍増します。

具体的な症状

• 出勤前の不安感：朝、目が覚めた瞬間から「今日はまた何を言われるだろう」と不安で胸がいっぱいになる。
• 仕事中の緊張感：常に患者の顔色をうかがい、「怒られないようにしなければ」と神経をすり減らす。
• 帰宅後の自己嫌悪：「自分の対応が悪かったのかもしれない…」と考え続けてしまう。

私の実際の話

夜勤で担当した患者さんから、体位変換の際に「もっと丁寧にしてください！」と怒鳴られ、その後30分間説教を受けたことがあります。
その後もその患者さんが気になり、次の夜勤が近づくと心臓がドキドキして眠れなくなってしまう日々が続きました…。

これが続くと…

ただでさえ夜勤や激務で大変な看護師の仕事。一つ負担が増えるだけで、ストレスはかなりのものです。
最悪の場合、うつ状態や適応障害など、メンタルヘルスの問題に発展することもあります。

すみーさん

嫌なことがあった日は、仕事が終わって帰ってもずっとそのことだけを考えちゃって、全然休まらなかった…。

すみーさん

こんな話もあってね、休みの前の勤務でペイハラを受けて、休みの日までそのことを引きずって全く休日楽しめなかったことがよくあったよ。

せっかくの旅行の時でも頭の中ではそのことが常によぎるの。

2. モチベーションの低下｜看護師としての「自分」を失う

ペイハラが意欲に与える影響

ペイハラが続くと、看護師としてのやりがいやモチベーションが徐々に低下していきます。
「患者さんの役に立ちたい」という気持ちが、「もうどうでもいい…」という無気力な状態に変わってしまうのです。

具体的な影響

• 積極性の低下：新しい業務やスキル習得に対して、興味が湧かなくなる。
• やりがいの喪失：患者さんからの感謝の言葉が心に響かなくなり、「仕事をこなすだけ」で一日が終わる。
• 看護師としての成長が停滞：自己研鑽や資格取得など、キャリアアップに向けた行動が取れなくなる。

私の実際の話

以前は「患者さんに少しでも快適に過ごしてもらいたい」「患者さんと信頼関係を築いていきたい」と思い、ケアをしていましたが、ペイハラを受けるようになってからは「最低限のケアだけで十分」と考えるようになってしまいました。

これが続くと…

看護師は患者さんにとって「心の支え」となる存在です。
その看護師自身が無気力になってしまうと、患者さんとの信頼関係が崩れ、最終的には患者さんの満足度や治療成果にも悪影響を及ぼします。

すみーさん

当時の私は、その日1日ペイハラ患者さんと何事もありませんようにっていう頭だけで、その他のことはとりあえずどうでも良かった。

すみーさん

そんなことしか考えられない自分を嫌になるよね。

わんちゅ

そこまで酷い患者さんがいたんだね。

上司に相談したりしなかったの？

すみーさん

逐一相談していたよ。でも私の場合は状態が変わることはなかったよ。多分異動の希望を出しいていたら変わったかもしれないけど、その時は異動するまででもないかなって思ってたから。

わんちゅ

相談しても何も改善がないのも、やる気がなくなるわけだよね。

3. 仕事の質の低下｜ケアが表面的になることも…

問題の本質

ペイハラを受けると、「この患者さんには最低限のケアだけでいいや」と思ってしまうこともあります。

実際私は、極力関わらないようにしていました。他の患者さんであれば気軽に訪室できたのに関わらず、その患者さんのところには必要最低限でした。

そうなると、ケアの質が低下し、患者さんの満足度や治療効果に悪影響を及ぼすことがあります。

具体的な影響

• 観察力の低下：患者の微妙な変化に気づきにくくなる。
• コミュニケーション不足：患者との会話が減り、必要最低限のやり取りだけで終わる。
• エラーの増加：確認不足や判断ミスが増え、医療事故のリスクが高まる。

具体例

例えば、ある患者さんが「最近少し体調が悪い」と話しているのに、「またいつもの愚痴かな…」と流してしまい、実は重要なサインを見逃してしまうケースが考えられます。

これが続くと…

看護師の役割は、患者の状態を的確に把握し、適切なケアを提供することです。
その質が低下すると、患者の回復が遅れるだけでなく、医療チーム全体に悪影響を及ぼします。

すみーさん

私の場合は、ペイハラ患者さんが優先になっちゃって、他の患者さんのケアが疎かになっちゃったことがあったな。悪いことだとは思ってるんだけど、どうにもできない状況なんだよ…。

わんちゅ

患者さんによってケアの質に差を生みたくはないよね。仕方がない状況なんだろうけど。

すみーさん

そんなことをしてる自分が本当に嫌いになっていった。

これ、分かってくれる人いるかな？

わんちゅ

同じような状況になっている人なら分かってくれるはず！

ぜひ、コメントで教えてくださいね！

4. 身体的ストレス症状｜心と体はつながっている

ペイハラが身体に与える影響

ペイハラを受け続けると、心だけでなく身体にも深刻な影響を及ぼします。

特に看護師は、長時間労働や夜勤など、もともと身体に負担がかかりやすい環境で働いているため、ストレスの影響が出やすいです。

具体的な症状

• 不眠：ペイハラを受けた日の夜、ベッドに入ってもずっとそのことばかり考えてしまい、眠れなくなることがあります。
• 胃痛や胸やけ：ストレスが原因で胃酸の分泌が増え、胃痛や胸やけが頻繁に起こることもあります。
• 頭痛や肩こり：緊張状態が続くことで筋肉が硬直し、慢性的な頭痛や肩こりに悩まされることもあります。

私の実際の話

私もペイハラにより体調不良が続いていました。以下がその例です。

• 夜勤前に動悸が始まり、仮眠ができない（夜勤であの患者さんに当たると思うと眠れない…）
• 腹部症状（下痢と便秘が続く）
• 腰痛（体位変換時に過剰な要求をされて、変な体勢でケアしていたのが原因です）
• 定期的に現れる虫歯
• 定期的に現れる頭痛

これが続くと…

身体の不調が続くと、集中力や判断力が低下し、ミスが増える可能性があります。
看護師にとってミスは患者さんの命に関わることもあるため、早急な対策が必要です。

また、体調不良で仕事を継続することができなくなります。

新たに病院に通うことになったり、薬を飲んだりすることで経済的に負担にもなります。

すみーさん

元々私はいつか子供が欲しいなと思っていたので、このままじゃ子供なんて作れないよ！と思ってました。

わんちゅ

体が不調続きだと心配になるよね。

すみーさん

自分の健康が一番大事だと思った。

ストレスで体の不調が続くようなら、我慢しないで何かアクションを起こすことが大事です。

5. 人間関係の悪化｜同僚との連携が難しくなる

職場の人間関係にも影響

ペイハラを受けていると、自分自身が追い込まれてしまい、同僚とのコミュニケーションにも支障が出ることがあります。
特に看護師はチームで働くことが多いため、連携がうまくいかないと仕事がスムーズに進まなくなることがあります。

具体的な影響

• 同僚との距離が広がる：自分だけが辛い思いをしていると感じ、他のスタッフと距離を置いてしまうことがあります。
• 報告・連絡・相談が減る：ペイハラのストレスで余裕がなくなり、必要な情報を共有しなくなることもあります。
• 職場の雰囲気が悪化する：一人の看護師が抱えるストレスが、職場全体の雰囲気に影響を与えることもあります。

私の実際の話

私の場合、ペイハラ患者さんがある特定のスタッフに対して嫌がらせをするような感じだったので、やはり「なんで自分だけなんだろう」と思うことはありました。

しかし、私は信頼できる同僚がいたので、その都度相談し、話を聞いてもらっていました。同僚との距離が広がるわけではありませんでしたが、自分の余裕がなくなると、他のスタッフに対しても普段のように接することが難しくなります。

これが続くと…

看護はチームプレイが基本です。情報共有やサポートが不十分になると、患者さんへのケアに影響が出る可能性があります。
職場の人間関係を良好に保つためにも、ペイハラへの適切な対応が重要です。

すみーさん

周りのサポートは本当に大切だと思う。一番は師長さんが味方になってくれること。

わんちゅ

ペイハラって相談しにくい場合もあるよね。相談しやすいような職場の環境も大事だね。

6. キャリアへの影響｜看護師としての成長が止まる

スキルアップが難しくなる

ペイハラを受け続けると、仕事への意欲や向上心が失われ、看護師としての成長が止まってしまうことがあります。
新しい技術や知識を学ぶ余裕がなくなり、スキルアップのチャンスを逃してしまうのです。

具体的な影響

• 研修や勉強会への参加が減る
• 資格取得やキャリアアップを目指さなくなる
• 日々の業務をこなすだけで精一杯になる

私の実際の話

私と同じ病棟で働いていた新人さんの話です。

ペイハラがひどくて3ヶ月もしないうちに退職されてしまいました。せっかく面接や試験を受けてやっと就職できたにも関わらず、一人の看護師の人生を左右してしまうのが本当に恐ろしいです。何か他に手はなかったのかなと後悔を感じます。

これが続くと…

看護師としてのスキルが停滞すると、将来的に転職や昇進の機会が限られてしまう可能性があります。
長期的なキャリアプランを考えるうえでも、ペイハラへの早期対策が重要です。

すみーさん

私の周りのスタッフがどんどん辞めたり異動したりすることがあったんだよね。

わんちゅ

色んなチャレンジとかスキルアップの機会を、ペイハラが原因で逃しちゃうのって勿体無い感じだね。

7. 退職や異動の決断｜看護師人生の岐路に立たされる

最終的な選択肢としての退職や異動

ペイハラが続くと、最終的に「もうこの職場では働けない」と感じ、退職や異動を考えることになります。
それは看護師としてのキャリアに大きな影響を与える決断です。

具体的な影響

• 退職後のキャリアが不安定になる
• 異動後も同じ問題に直面する可能性がある
• 看護師そのものを辞めてしまうケースもある

私の実際の話

私自身、ペイハラが1番の理由で病院を退職しました。異動の話もありましたが、異動しても新しい事を覚えたり、新たに人間関係を構築していく気力もありませんでした。

これが続くと…

退職や異動は一時的な解決策に過ぎない場合があります。
根本的な問題を解決するためには、自分自身のメンタルケアや、適切なサポートを受けることが大切です。

私は、退職後は看護師に戻るのは嫌だなと感じながら生活していました。

しかしここ最近になって、看護師またやってみてもいいかもと思うようになりました。

それは、副業ナースという新しい働き方ができることを発見し、心の余裕も取り戻すことができたからだと思います。

すみーさん

苦労して取得した看護師の資格！

副業ナースの働き方なら、資格を活かしてストレスなく働くことができます！

最後に｜ペイハラから自分を守り、看護の質を守るために

ペイハラは看護師の心や身体、そして仕事の質に大きな影響を与えます。
しかし、適切な対策を取ることで、その影響を最小限に抑えることができます。

具体的な対策まとめ

• 同僚や上司と情報を共有し、サポート体制を整える。
• 必要に応じて職場環境を変えることも選択肢に入れる。
• 自分自身のメンタルと身体のケアを最優先に考える。

ペイハラに負けず、あなた自身と患者さんのために、今できる最善の方法を探してみてくださいね。

この記事を通じて、少しでも心の負担を減らす手助けができれば嬉しいです。

周りのサポートを活用しながら、無理のない働き方を目指しましょう！

もし、現在ペイハラに悩んでいて、それを誰にも相談できないという方がいたら、私でよければぜひお話お聞きします！！

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それでは！

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2024年10月14日 【ペイハラ対策】看護師の心の守り方！患者からのハラスメントを乗り越えるためのポイント

わんちゅ

ねえ、すみーさん！最近よく聞く「ペイハラ」って何だっけ？患者さんがハラスメントしちゃうの？

すみーさん

そうなのよ、わんちゅ。看護師として患者さんに尽くしても、心ない言葉や行動に悩むことがあるの。それが「ペイハラ」なんだよ。

すみーさん

実は、私も過去にペイハラに悩まされたことがあるの。それが一番の理由で退職したんだけどね。

わんちゅ

そうだったんだね…。一人の看護師を退職までさせるなんて結構問題だよね。

すみーさん

うん。でも、その時のことを振り返ると、今の私がいるのはその経験があったからかもしれない。

だからこそ、同じようにペイハラに悩んでいる看護師さんたちを少しでも助けられたらいいなと思っているんだ。辛い経験を無駄にしないためにもね。

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みなさん、「ペイハラ」って聞いたことがありますか？

看護師として患者さんに尽くしているつもりなのに、心ない言葉や行動に悩まされた経験がある方もいるかもしれません。

それがまさに「ペイハラ（ペイシェントハラスメント）」と呼ばれるものです。

この記事では、ペイハラの具体的な内容やその影響、さらには心を守るための対策についてお伝えします。

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【「ペイハラ」とは何か？】

「ペイハラ」とは、患者さんやその家族から医療従事者へ向けられるハラスメント行為を指します。

例えば、次のようなケースが挙げられます：

• 暴言
  「仕事が遅い」「無能だ」といった心を傷つける言葉。
• 暴力
  患者さんやその家族による物理的な攻撃。例えば、掴みかかったり物を投げつけたりする行為。
• 過剰な要求
  常識を超えたサービスの提供を求められる場合。たとえば「24時間ずっとついていてほしい」といった無理な依頼。

このような行為は、看護師にとって精神的にも肉体的にも大きな負担となります。

実際私は、ある患者さんによって心を傷つけられました。

その患者さんのところに訪室する時は動悸がするくらい、体が拒否反応を起こすまででした。

わんちゅ

そんなことされたら出勤したくなくなるよね…。

すみーさん

そう。

ずっと仕事行きたくないな…って思って過ごしてたよ。

【ペイハラの種類と具体例】

ペイハラにはいくつかの種類があります。それぞれ具体的な例とともに解説します。

1. 言葉によるハラスメント
   • 「看護師のくせに」「お前なんか辞めてしまえ」といった暴言。
   • 性的な発言やセクハラまがいのコメント。
   • 「この薬を使え」「もっと詳しく説明しろ」など、医師の指示を無視した過剰な要求。
2. 身体的なハラスメント
   • ベッドの上で看護師を叩く。
   • 点滴を外そうとして抵抗する際に、看護師にケガをさせる。
   • 物を投げる、暴れるといった行動。
3. 精神的なハラスメント
   • 急かすだけでなく、長時間無視される。
   • 「こんな医療は意味がない」など看護師の仕事を否定する発言。
   • 他の家族や患者の前で看護師を侮辱する行為。

すみーさん

私の場合は、腕を触られるセクハラみたいなことも経験あるけど、それはその時だけで終わったから私的には特に問題ではなかったんだよね。

慢性期病棟にいた時は、ずっと同じ患者さんと接する必要があったから長期的にペイハラを感じていたのが辛かった。

すみーさん

具体的に話すと

・毎回夜勤の時の体位変換で、患者さんの希望通りにできず、説教なども含めて30〜40分以上その場に拘束される。

・患者さんの対応中に、他の患者さんのナースコールを取るだけで怒られる。

・無視される。

・他の患者さんの対応についての説教を受ける。

言葉だけではうまく説明できないんだけど、必要以上に自分の行動が監視されていて、何をするにもその患者さんの前では自由にできない状況があって、精神的なダメージを受けていました。

わんちゅ

なるほど。

急性期のところなら、何かあってもすぐに終わるからまだいいけど、慢性期のところは患者さんがずっと入院しているからよりダメージが大きいってわけね。

すみーさん

そうだね。同じペイハラでも質が違うよね。

これが看護師の心や体にどれだけの負担をかけているか、次で詳しく話すね。

【ペイハラが看護師に与える影響】

ペイハラは、看護師の仕事や人生にどのような影響を与えるのでしょうか？

• 心の負担が増える
  「また暴言を受けるかも」という不安から、働く意欲を失うことがあります。最悪の場合、うつ病などの精神的な疾患を引き起こすことも。
• モチベーションの低下
  看護師として「患者さんの役に立ちたい」という思いが、否定されるように感じるため、やる気を失いやすくなります。
• 離職率の増加
  ペイハラに悩み、看護師を辞める人が増える原因にもなります。これにより、医療現場全体の人手不足がさらに深刻になる悪循環が生じることも。

すみーさん

私は診断は受けていないけど、多分うつ病になってました。

わんちゅ

一気に仕事に行く気が湧かなくなるね。

すみーさん

私は1年間は頑張ろうって思って続けてはいたんだけど、ペイハラが改善することはなく、他の病棟に移動してもまた新しいことを覚えるのもストレスだったし、体がもたないと思ったから退職することにしたんだよ。

わんちゅ

自分の健康が一番大事だよ。その選択で間違いなかったと思う。

すみーさん

わんちゅ、ありがとおおおおおお。

【ペイハラへの対策】

では、看護師自身がペイハラから自分を守るためにできることは何でしょうか？

私の経験も踏まえて、対策を考えてみました。

1. 報・連・相を常に意識する
   • 上司や同僚にすぐに相談し、記録を残すことが大切です。記録しておくことで、ペイハラの証明や自分の看護を証明することができます。結果的に自分を守ることにもつながります。
   • ペイハラの内容を共有し、医療チーム全体で対応策を考えましょう。
2. メンタルケアを最優先
   • 無理をしすぎず、自分の感情に気づくこと。
   • 我慢はしないでください。うつ病になってからでは遅いこともあります。
   • 信頼のできる人に話を聞いてもらったり、カウンセリングを活用するのも効果的です。
3. 法律や病院の支援制度を活用する
   • 病院の中にはクレームなどに対応する専門職がいるところも。自分一人で解決しようとせず、まずは上司に相談しよう。
   • 必要であれば、弁護士や労働組合に相談することも視野に入れて。
4. 自分が不安に思う職場には行かない
   • 職場選びの段階で、ペイハラが起きなさそうなところを選択するのも大事です。
   • 医療現場どこでも問題が起こる可能性はありますが、急性期なのか慢性期なのかでもペイハラの種類や質が変わってきます。
5. 病棟移動や転職も視野に
   • 心が病んで、身体的に精神的に不調をきたすようなら、我慢せず他の道を考えましょう。
   • 私のように我慢すると、体に不調が出てしまい、最悪の場合取り返しのつかない状況になる可能性もありあす。ペイハラによって自分の人生をダメにされないように、逃げることも大切です。

すみーさん

私は、いじめとも思えるようなペイハラを我慢した結果、体に不調が現れてもう無理だと感じて離れることにしました。

そして一度退職して思ったのは、フルタイム看護師の働き方に縛られる必要はないということ。

正直ペイハラがトラウマのようになっている部分もあり、私はフルタイム勤務はもうしたくないなと思いました。

だから私は副業ナースという新しい選択をすることができました！

わんちゅ

副業ナースすみーさんはこうして誕生したってわけね！

すみーさん

逆にいうと、この経験がなかったら、何にも考えずに一生看護師として働いていたかもしれない…。

看護師だって、他にやりたいことができるんだよっていうのは思わなかっただろうね。

最後に

ペイハラは、看護師が向き合わなければならない現実の一つですが、決して一人で抱え込む必要はありません。

この記事を通じて、少しでも心の負担を減らす手助けができれば嬉しいです。

周りのサポートを活用しながら、無理のない働き方を目指しましょう！

もし、現在ペイハラに悩んでいて、それを誰にも相談できないという方がいたら、私でよければぜひお話お聞きします！！

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それではお待ちしています！

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2024年10月14日 【ペイハラ対策】看護師の心の守り方！患者からのハラスメントを乗り越えるためのポイント

すみーさん

最近、派遣とか単発の仕事が気になっているんだよね。

空いた時間にちょっとお小遣い稼ぎをするのも魅力的だし。

わんちゅ

それなら大手転職サイトの「MCナースネット」がおすすめだよ！

単発や派遣の求人が豊富で、柔軟に働きたい人に人気のサイトだよ。

すみーさん

聞いたことはあるし、一回仮登録したことはあるんだけど、そのまま放置してたな…。

わんちゅ

放置って。笑

じゃあ、基本情報や会員登録の流れを一緒に見ていこう！

1. MCナースネットの基本情報

MCナースネットとは？

MCナースネットは、看護師向けの派遣や単発のお仕事を提供するサービスです。

常勤や非常勤の転職の求人もありますが、特に、フルタイム勤務ではなく「副業」としてナースの仕事を探している方にはぴったりです。

このサービスの特徴は「自由な働き方」を支援してくれる点にあります!

MCナースネットの特徴を以下にまとめました!

• 単発・スポットの求人が豊富
• 家庭との両立が必要な看護師にとって、1日単位や短期間で働ける求人があるのは大きな利点です。例えば、子供が学校に行っている間に1日だけ働きたいときなどに最適です。
• 安心のサポート体制
• MCナースネットに登録すると、来社登録に行き面談をします。自分の条件に合う仕事を提案してくれるため、仕事探しの手間を省けます。MCアプリというLINEのように気軽に連絡が取れるチャットもあり、登録後のサポートもしっかりしています。
• 求人の多様性
• 病院勤務だけでなく、企業内の看護業務や介護施設、イベントでの救護スタッフといった、普段の病院勤務とは違った業務にもチャレンジできます。新しい経験を積みながら、スキルアップも目指せます。

すみーさん

副業ナースの私にはピッタリなサイトかも！

わんちゅ

単発って検索しても、都会の方じゃないと件数が多くなかったりして、地方の人には難しい時もあるよね。

でも、MCナースネットなら全国数多くの単発や派遣、応援ナースなどの求人も取り揃えているよ！

まずは以下の公式サイトから検索してみてね！

【公式サイト】：MCナースネット

2. MCナースネットの登録の流れ

MCナースネットの会員登録は「仮登録」と「本登録」の2ステップに分かれています。登録は無料です。

仮登録はスマートフォンやパソコンで簡単に完了します。

基本的なプロフィール情報や資格情報を入力するだけで完了するため、手軽に始められます。

次に、本登録に進みます。本登録では、担当者との面談が行われます。

面談の日程は、MCナースネットとは別のサイトで、運営元であるメディカル・コンシェルジュのページから登録できます。

面談の日程を選択し、登録を確定すると、以下の画像のように来社登録が完了されます。↓

その後、確認の電話が来て、当日の持ち物などが記載されたメールが届きます。

面談は、このメディカル・コンシェルジュの全国の支店に行って行います。

支店が遠方にあり、行きづらい場合でも、出張登録会というのを定期的に行っていて、そこで登録することも可能です。

この面談を通じて、自分の働きたいエリアや希望の勤務形態を確認します。

例えば、「月に2回だけ働きたい」「夜勤は避けたい」など、自分のライフスタイルに合った仕事条件を具体的に伝えることができます。

わんちゅ

実際に面談で相談できるから、自分の希望や不安な点を伝えやすくなるよね。それに直接話を聞いてもらう方が、より自分に合った求人を紹介してくれるから、安心できるポイントだね。

すみーさん

登録が全てネットで完結できるサイトもあるけど、その後の電話が怖かったりするよね。

でも、面談だと直接顔を見て話ができるし、電話だと緊張して上手く自分の希望を伝えられなくなるから、私的には面談の方がいいかも！

わんちゅ

看護師転職あるあるで、電話が怖いっていうのあるよね。

すみーさん

そう！電話怖いんだよね。圧に負けるっていうか…。

MCナースネットに仮登録して、来社登録の予約をした後は、当日の確認の電話がきたけど、他に電話が来ることはなかったかな。

3. MCナースネットを登録した理由

私がMCナースネットを選んだのは、派遣や単発の仕事が豊富で、副業ナースとして働く上で最適な条件が揃っていると感じたからです。

現在は看護師の仕事を副業としており、家庭や自営業との両立を目指しています。そのため、自由にシフトが組める環境が必要でした。

また、一度看護師を退職して、結構ブランクが開きました。ブランクがあるとどうしても次に仕事を始める時には不安でいっぱいです。

就職となると、自分のペースでゆっくりブランクの穴を埋めることができなくなるのも不安の一つでした。

しかし、単発や短期でなら、自分の都合の良い時にお仕事ができるので、自分のペースで勉強ができるのではないかと思いました。

MCナースネットが副業ナースにおすすめな理由

• 自由度の高さ
• 看護師の仕事はフルタイムで働くとどうしても忙しくなりがちですが、MCナースネットでは単発や短期のお仕事もたくさん掲載されています。「1日だけ」「半日だけ」といった希望に応じた仕事が見つかるため、予定に合わせて働くことができます。
• 求人の種類が豊富
• MCナースネットには、病院勤務以外にも企業内の医務室や健康診断、介護施設などの求人も多くあります。たとえば、企業内の医務室での勤務なら、病院よりも落ち着いた環境で働けるため、副業として無理なく続けられます。
• サポート体制が充実
• MCナースネットに登録すると、自分の条件に合った求人をメールや公式アプリで紹介してくれます。また、働く前に事前の職場情報を詳しく教えてくれるため、「どんな職場か分からず不安…」という心配も解消されます。

すみーさん

やっぱり、なんといっても決めては単発や短期の求人の量の多さ！

わんちゅ

事前に職場の状況を教えてくれるのも、ブランク明けで不安なナースにはいいよね！

最後に

MCナースネットは、副業ナースとしての働き方を考えている方に非常におすすめです。

家庭の都合や、別の仕事との兼ね合いで、フルタイムの勤務が難しい方でも、短期や単発の求人が豊富なので柔軟な働き方が可能です。

私は今後もMCナースネットを活用し、柔軟な働き方を続けたいと考えています。看護師としてのキャリアを持ちながら、家庭や他の仕事も大切にできるMCナースネットは、これからも私の「副業ナース」の強い味方です。

質問や、すみーさんに聞いてみたいことなどあればぜひ、気軽にコメントで教えてください！

それでは！

わんちゅ

すみーさん、ナースを副業にするのって、大変なんじゃない？

どんな心構えが必要なの？

すみーさん

そうだね。確かに副業ナースって聞くと、なんだかハードそうに思えるよね。

でも、ちょっとした心構えがあると、うまく両立できるんだよ！

これから副業ナースを考えている人にも、ぜひ知ってほしいポイントも教えるね！

今回は、ナースを副業にしようと思ったら必要な心構えについてお話しします。

私は以前ペイハラ（ペイシェントハラスメント）に悩まされ、看護師の仕事が嫌になり、一度は病院を退職しました。

そこで見つけた、看護師を副業にするという方法。

今では新たにビジネスを開始し、本業で絵本ショップオーナーをしています。ほぼ家で仕事ができるので、家族との時間を大切にしたい私にとっては、とっても理想的な働き方です♪

「副業ナースってどういうこと？」「すみーさんって何者？」と思いますよね。もっと詳しく知りたいって方は、ぜひこちらの記事を参考にしてください！

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柔軟な考え方を持つ！

副業としてナースを始めるには、何より「柔軟な考え方」が大切です。

新しい働き方に対して、最初は戸惑いや不安があるかもしれません。でも大丈夫！慣れるまでは無理せず、少しずつ進めればOKです。

今までずっと正社員で看護師をしてきたすみーさん。

新しい挑戦が始まると、これまでの生活リズムや時間の使い方が大きく変わることもありました。

慣れ親しんだ日々のルーティンが少し崩れることで、最初は不安や戸惑いを感じることもあると思います。

しかし、その変化は必ずしも悪いことではなく、私はむしろ夜勤がなくなったことで生活リズムは良くなりました。笑

新しいスケジュールに馴染むまで、しばらく時間がかかるかもしれませんが、少しずつ自分のペースをつかんでいけば大丈夫です。

わんちゅ

変化が大きいから、どんなことにも柔軟に対応していこうってことだね！

すみーさん

そう！慣れるまでに時間がかかるだろうし、自分の理想的な生活になるには時間がかかるよ。自分らしく進めることが成功のコツだね。

失敗を恐れる必要はない！

「失敗を恐れない」という心構えで、取り組むことが大切です。

実際、看護師の資格は最強です。持っているだけでいつでもどこでも働くことができます。少子高齢化が進む日本で、転職がなんぼの今の時代。看護師の求人も無くなることはないでしょう。

私自身、「失敗したり、ビジネスがうまくいかなかったら看護師に戻ればいいや」のゆる〜い考えでなんでも挑戦してきました！

そして、やっぱり最初からうまく行くこともなく、何度も失敗を繰り返してきましたよ。

しかし、失敗を恐れては何事も始まりません。「こういうことしたいな〜」と夢だけ抱いていも、行動に移さなければ夢っていつまで経っても叶わないですよね。

初めてのことに挑戦するのは怖いと思いますが、失敗を重ねるたびに、新たな学びがあり、確実に成長できます。

例えば私の場合、以前Youtubeや他の内容でブログに挑戦し、特に成果も出ず継続することもできなかったのですが、その経験は無駄ではなく、今にとても活かされていると思います。

わんちゅ

一歩踏み出す勇気が未来を変える、ってことだね！

すみーさん

その通り！小さな勇気が次の大きなステップにつながるんだよ。

何事もやってみないと、一生進まないからね。

周りのサポートが必要な時も

副業でナースを始める際には、周囲のサポートを得ることも必要な時があります。

本業である看護師を辞めるとなると、いきなり収入が減ることになります。そして新たに他のことに挑戦しても、最初からうまく行くとは限りません。

実際、私も病院を退職した後の数年間は、いろんなことにチャレンジしましたが全く収入がない状態でした。

そんな時でも旦那は、「何かパートとかやったら？」とか「看護師戻ったら？」などとは言わず、私が挑戦することを応援してくれました。

きっと旦那も、私がペイハラでずっと看護師が辛い時期があったことを知っているので、収入が減ったとしても、前向きにやりたいように人生を歩んでほしいと思っているからだと思います。

旦那さん。感謝です。

わんちゅ

結婚してたり、子供がいたりすると、いきなり看護師やめて収入が減るってなると大変なこともあるもんね。

すみーさん

そうなのよ。収入の面で家族の理解とかサポートがもらえると自分も頑張ろうって思えるよね。

目的を明確にする

副業ナースとしての目標や理由をしっかりと意識することで、無理をせずに働けるようになります。

例えば、経済的な理由で副業を始めたいのか、あるいは新しいスキルを身に付けたいのか。その目的がはっきりしていると、疲れた時や迷った時に自分を支える指針になります。

• 【すみーさんの副業ナースの目的】
• 新たにビジネスを開始して、まだ全然軌道に乗ってないため、経済的な部分をカバーしたいから。
• 看護師は続けていきたいけど、ブランクがあって不安。人間関係で悩みたくもない。でも派遣や単発だったらそんなに不安もないし、気軽にできそうだから。
• 本業ではあまり人と関わることはないから、看護師として人と接していきたい。

すみーさん

結論、私の場合は経済的な部分をカバーできれば、無理にたくさん働く必要なし。また看護師として人と関わりたいなって思った時に趣味みたいな感じで働くのもいい。

わんちゅ

看護師が趣味っていう人いるんだ。笑

まあでも、目的がはっきりしてると、気持ちもブレにくくなるよね！

すみーさん

迷った時こそ、『なんでこの仕事を選んだんだっけ？』って自分に問いかけてみるといいよ。

経済的な計画をしっかりと

ナースを副業にしたいなら多分ここが一番重要。

先ほども話したように、本業ナースを辞めてしまうと、収入は減ると考えておいた方が無難です。

他にやりたいことを本業として始めた時に、ナースの時より稼げるなんて、だいぶ難しいです。

例えば、ブログが成功して月100万稼ぐことができればナースの時より収入は増えると思いますが、安定するとは限りません。

そこを踏まえて、本業ナースを辞める前から、計画的に貯金しておくと安心です。

まずは副業収入がどのくらいになるか予測し、本業の収入が減ることを考慮した生活費の計算をしてみましょう。

• 【すみーさんの場合】
• 病院を退職する前から、今後のことを見据えて貯金をしていました。
• 具体的な貯金は、看護師として働かなくても1〜2年は生活していけるぐらいの金額＋何かあった時用（入院や事故など）に数百万。
• 貯金をする上で、自分のマインドを変えることが一番大事だったと思います。
• 私と旦那は『お金の大学』という本で貯金や資産運用についてなどのお金の勉強をしました。
• お金に無頓着だった看護師新人時代にこの本に出会ってたらなと思います…。

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すみーさん

「全然貯金してないよ」「お金の知識に自信ない…」って人はこの本特におすすめです！

本当に無駄な出費とは何かを知ることができます。日本の制度とか社会保障とかについても書いてあります。

わんちゅ

経済的な安心があれば、気持ちも楽になるよね！

すみーさん

うん！安心できる基盤があると、落ち着いて新しいことにも挑戦しやすくなるよ。

体調管理はしっかりね

ナースの仕事は体力を使いますよね。副業とはいえ、体調管理をおろそかにして無理をすると、あとから大きな負担に。

忙しい毎日の中でも、しっかりと自分の体と向き合うことが大切です。

例えば、睡眠や食事のリズムを整えたり、定期的にリフレッシュする時間を確保することもおすすめです。体力があってこそ、副業も長続きしますからね！

でも、私の場合は、本業で看護師をやっていた頃に比べると、今はだいぶ健康的になりました。

今はストレスがなくなったので、上記の問題は全て改善されました。笑

わんちゅ

うわ、これはえぐいよ〜。

すみーさん

逆に健康的な看護師っているのかな？心も体もバッチリです〜！って人

わんちゅ

多分、皆無。

本業と副業のバランスを意識

私の場合、本業で絵本屋さんをしています。

そして副業でナースをしようとしていますが、今はこのサイトの運営をしたり、求人を探したりなどで、まだ看護師としてどこかで仕事を再開してはいません。

看護師としてブログを書くことも副業ナースの仕事にするのであれば、今はたまに絵本の仕事をして、たまに副業（看護師のブログや求人探し）をしている状態です。

これは私が一番苦手だな、難しいなと感じることなのですが、本業と副業のバランスを意識することです。

やりたいことが本業でも副業でも出てしまうので、今は何を優先して取り組むのがいいのかめちゃめちゃ悩みます。そして悩んだまま時間が過ぎて、全く何も進まない日もあります。泣

そうです、すみーさんは要領が悪いです。笑

副業に集中しすぎると、どうしても本業が疎かになるし、逆も然りです。

じゃあ、何が大事なのか自分なりにまとめておきます。

• 【本業と副業のバランスをとる上で大事なポイント】
• 本業、副業それぞれプランを立案する。（看護計画かよっ！笑）
• プランに沿ってスケジュールを考える。（具体的にいつまでにこれを終わらせる、とか）
• 優先順位を考える。（お金がピンチだから今は副業ナースに専念するか、とか）
• 自分の体調が一番大事。（副業でナースを頑張りすぎると、体がもたないよ。）

スケジュールを管理するためにカレンダーや手帳を数個使い、本業と副業を分けて記録するのがいいかもしれません。

計画的に取り組むことで、心に余裕が生まれます。

すみーさん

どっちもどのくらいの時間や労力を割くか、自分で考えるのも結構大変なんだよね。

わんちゅ

慣れるまでは大変そう。やっていくうちに程よいバランスが見えてきそうだね。

最後に

副業ナースは簡単ではないけれど、心構えさえしっかり持っていれば、きっと充実した毎日を送れるはず！自分のペースを大切に、焦らず一歩ずつ進んでいきましょう。！

それでは！

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2024年10月20日 【看護師︎バーンアウト】私もしかしてこれじゃない？看護師が直面する燃え尽き症候群について

わんちゅ

そういえばすみーさん、以前留学に行ってなかった？

すみーさん

実は病院を退職した後に、退職金でアメリカ留学に行ったことがあるんだよ！

わんちゅ

すごい行動力だね。笑

いきなりアメリカに留学なんて、どうしてまたそんな挑戦を？

すみーさん

ずっと英語が話せるようになりたかったんだよね〜。

将来のことも考えて、子供ができたらなかなか行けなくなるかなと思って思い切ったのよ！

わんちゅ

確かに子供がいたら留学なんて行けなそうだよね。

もっと詳しく聞かせて！

なぜ留学に？

私が留学を決意したのは、やはり「英語を話せるようになりたい」という思いからでした。

これまで、看護師時代に数回海外旅行にいき、海外旅行にハマってしまったすみーさん。そこで痛感する英語のできなさ。泣

いつも思うのは、英語が話せたらもっと楽しめるのになっていうことでした。

しかし、最初は留学なんて行くわけないよと思っていたんです。別に日本にいても英語の勉強はできるしね。

当時の私は、結婚して旦那と二人暮らしをしていました。海外に慣れていない私は一人で行くなんて怖いし、旦那のご飯とか大丈夫なのかなって思ってたので、まさか一人で留学なんて行くわけないよという感じでした。

なぜ、そんな私が留学に行くことを決めたのか？？？

↓

実は、旦那の友人に、「看護師辞めて、暇じゃない？」

って言われて

「やばい！当たってる」って思ったからなんです。笑

なんか自分の心にズサッと響いたんですよね。その言葉が。

何か行動しなきゃと思って、よし、手っ取り早く話せるようになるために留学やっぱり行ってこよう！と思ったんです。

将来的に子供も欲しいなと思っていたので、子供が産まれる前に行っておこうと決意しました。

• 留学を決意した理由
• 英語を話せるようになりたい: 旅行や異文化交流をもっと楽しみたいという願い。
• 海外旅行を満喫したい: 英語ができれば、旅行中も現地の人と会話ができ、深い経験が得られるから。
• 子供ができたら行けない: 家庭ができると身動きが取りにくくなるため、今のうちにやりたかった。
• 知人からの何気ない言葉がめっちゃ響いた: 「看護師辞めたら暇じゃない？」確かにそう。何かしなきゃ！と焦りました。笑

わんちゅ

なるほどね〜。

確かにそんなこと言われると、焦る気持ちはわかるかも。笑

すみーさん

今思うと、あの言葉がなかったら一生行かなかったんだろうな〜って思う。旦那の友人に感謝しなきゃだね。笑

アメリカのどこに行ったの？

留学先に選んだのはハワイです

ハワイは暖かい気候が特徴で、寒がりな私にとって快適に過ごせる場所だと思いました！

それに、日本人も多く、初めての留学で不安もあったため、何かあれば頼れる日本人コミュニティが近くにあることも安心する要素でした。

わんちゅ

ハワイとか、もはやバケーションだね！

すみーさん

そうなのよ。笑

初めてのハワイだったからテンションは上がってたよ！

ところが期待外れな部分があったんだ…。

わんちゅ

なになに？

すみーさん

暖かくて過ごしやすいと思ったから選んだんだけど、

実際に行ってみると学校とかお店とかバスとか建物内のクーラーがとっても効いていて、

暑いはずのハワイでもめっちゃ寒い思いをしたの。泣

暖かいからこその「冷え」ってやつよ。

わんちゅ

…暖かいからこその冷え。笑

すみーさん

夏服を持ってったんだけど、結局現地でニットとかの冬服を買う羽目になったよ。笑

どのくらい留学したの？

私の留学期間は当初3ヶ月を予定していました。

しかし、思わぬハプニングがあり、2ヶ月半で帰国することになりました。

実は現地でコロナに感染してしまいました(^◇^;)

アメリカでの治療や、隔離生活が不安だったため、早めに帰ることを決断しました。

また、ハワイは物価が高く、長くいると支出額がすごいことになりそうで不安もありました。笑

わんちゅ

ハワイは確かに物価が高いイメージ。

すみーさん

ランチを外で食べるだけで、1000〜2000円かかるの！

流石にそんなに贅沢してたら後が怖いよ。

わんちゅ

コロナは大丈夫だった？？

すみーさん

当時はオミクロンが流行ってたから、留学生でコロナの人もたくさんいたんだよね。
その時初めてコロナにかかったんだけど、咳が酷かったな〜。

あとは、嗅覚症状も出たの！シャンプーの匂いがしなくて焦ったよ。笑

初めてあんな経験した。汗

どういうところに寝泊まりしたの？

留学中の住まいは、現地の家庭にお世話になる「ホームステイ」を選びました！

私以外にもルームメイトがいて、最大で4人の生徒が同じ家に住んでいました。

それぞれの生活スタイルや文化の違いを間近で体験でき、いい経験になりました。

ホームステイは現地の生活に触れ、英語を使う機会が増えるという点でとても貴重な経験でした。

ただ、お世話になる家族次第なところがあり、私のホームステイ先はすごくいい人たちでしたが、他のお宅はルールが厳しかったりして、変更のお願いをしている生徒さんも何人かいました。

ホームステイを選んだ理由

• ホームステイを選んだ理由
• 現地の生活を体験できる: アメリカの家庭での生活を間近で見ることができるため、日本との違いが学べました。
• 英語の実践の場: 家庭内で英語を使うため、自然に言語力が身につきやすくなりました。
• 仲間との交流: 同じく勉強を頑張っている仲間がいたことで励みになりました。

わんちゅ

ホームステイか！いいね！憧れるよ！

すみーさん

どんな人たちに当たるかドキドキしてたけど、私のホームステイ先は本当にいい人たちだった！私がコロナにかかってからも優しく面倒を見てくれたし、いろんなところに連れて行ってくれたよ！

わんちゅ

それは恵まれたね！どんな人達かで留学がいいものになるのかならないか左右されるもんね。

留学してみてどうだった？

留学をしてみて、英語に触れる機会が多くて勉強になりましたが、それ以上に、考え方というか物の捉え方に関しての価値観が大きく変わりました！

特に印象的だったのは、「周りを気にせず自分らしく生きることが大切」という考えです。

日本にいると、どうしても周りの目を気にして行動してしまうことが多かったのですが、ハワイでの生活を通して、「自分の人生は自分で選ぶべき」という感覚が強まりました。

日本って同調する文化ありますよね。

みんながこうしてるから、こうするのがいい、こうするのが普通なんだっていう考え方。

アメリカは本当に自由の国。自分が好きなことを自由にやっている人がたくさんいて、それがとても素敵なんです。自分らしい生き方をするって簡単そうで、意外とできてない人って多いんだろうなって思います。

私はもっとやりたいことに挑戦して、後悔しない人生を送らないと、とハワイで刺激をもらいました。

• 【留学での学び】
• やりたいことに挑戦する勇気: ハワイでの生活を通じて、新しいことに挑戦する勇気がつきました。
• 周りを気にしない: 他人の目を気にせず、自分がやりたいことをやる大切さを実感しました。
• 価値観の広がり: 異なる価値観を持つ人々と交流することで、自分の考え方も大きく変わりました。

すみーさん

思えば、自分がやりたいことってよくわからないで生きてきた気がするって、ハワイに行って感じたんだよね。

わんちゅ

看護師がやりたいことだったんだろうし、夢だっただろうけど、確かにそれだけが人生じゃないもんね。

すみーさん

アメリカの、ハワイの、自由で人生を楽しむ生き方、私もそうしたいなって思ったよ。

旦那さんとか反対しなかったの？

わんちゅ

うまそうだね。ジュルジュル…。

すみーさん

わんちゅ、ヨダレ出てる。

わんちゅ

そういえば、旦那さんはよく留学をオッケーしてくれたよね。

すみーさん

うちの旦那はね、留学を反対するどころか、むしろ行ってきなさいの方だったんだよね。

留学を決めたとき、夫は驚きつつも反対はしませんでした。むしろ「行ってきたらいいんじゃない？今しか行けないんだし」と応援してくれました。

夫が理解のある人だったことが私にとって大きな支えであり、留学に踏み切る勇気にもなりましたね。

英語は話せるようになったの？

留学を通じて英語力は確実に向上したと思います。

ただ、「劇的にペラペラになった！」というわけではありませんが、外国人と話すことへの抵抗がなくなり、言葉にするのが以前よりもスムーズにできるようになったと感じます。

また、現地の人との会話で新しい単語も覚え、ボキャブラリーが増えたことが自信につながりました。

すみーさん

リスニングはちょっとだけ伸びたって感じかな。

スピーキングとリーディングはだいぶ良くなったよ！

わんちゅ

おお！2ヶ月半でそのくらいならまだいい方なんじゃない？

すみーさん

流石に2ヶ月半で、ペラペラにはならなかったな。

1年〜2年は留学しないとそのくらいにならないんじゃないかなと思う。

最後に

今回の留学は、私にとって人生の大きな転機となりました。

病院を退職し、異国の地で新しい挑戦をしたことで、なんだか自信が持てました。

日本にいたら経験することのない多くのことを学び、今後の生き方やキャリアについても見つめ直す良いきっかけになりました。

私は、もし興味が少しでもあるのなら、一度は留学に行くことをお勧めします！

将来自分の娘にも行ってもらいたいなと思っています。

私は社会人（20代後半）で留学しましたが、学生さんの他にも社会人の方は割といます。主婦の留学ってやつをしてきました。

もし留学に興味のある方いましたら、ぜひコメントお待ちしています！気軽に質問していただいて大丈夫です！

それでは！

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参考

【体験談】なぜ副業に？私が看護師を副業にした経緯とナース以外に始めた仕事

ナースを副業にしたら、こうなった！